私の場合、ケトジェニックダイエットを続けていると便通が不安定になり腸の活動も鈍っているような感じがしていました。 最初はMCTオイルを摂取すると下痢気味になっていたりもしましたが、それも落ち着いてくると今度は便通が滞るという感じ。 食物繊維を摂…

めざましライブにKalafinaが出演するので行ってきました。 今年でめざましライブは10周年。 Kalafinaが出演するのは何回目かな？ここ3〜4年は出てるように思います。 ときどき雨がパラつく感じで “Kalafina天気” って感じでした。 途中怪しいときもありまし…