みなさん、こんにちは。 Kalafinaファンクラブツアーで台湾へ3泊4日の旅行に行ってきました。 せっかくの海外ファンクラブツアーということで糖質制限やアルコール制限をせずに過ごしておりました。 どれくらい体重が増えるかなと思ったのですが、1.8kgの増…

ケトジェニックダイエットで最も肝心な食事についての計画を書きます。 計画というか6月末からすでに開始しているため現時点の食事内容のまとめという感じです。 期間 ケトジェニック実践期間を2〜3ヶ月と定めています。 2ヶ月ぐらいは最低限続けて経過をみ…

ケトジェニックダイエット中に筋力を落とさないよう筋トレをします。ワークアウトです。 はじめは上半身、下半身、胸、背中、足をまんべんなく鍛えるようにメニューを組んでいました。 以下のような感じです。 ワークアウト間の休みは2日間（週3回程度） ラ…

ケトジェニックダイエットをするにあたってサプリメントを色々と調べて購入してみました。 基本は食事と運動で進めていくわけですが減量期の食事による体調不良を防いだり、ケトジェニックダイエットを効率よく進めるためにサプリメントを導入した次第です。…

ケトジェニックダイエットの計画を立ててみました。 すでにこの計画で動き始めていてなおかつすでにやってないことなどもあるので当初の計画を一旦ざっと書き出してしまいます。 基礎代謝: 1724 kcal 消費カロリー: 2600 kcal P:F:C=3:6:1 早くケトーシスす…

ご挨拶 はじめまして。 id:tacke です。 今回、本格的に減量をするにあたって方法や日々の記録を残したいと思いブログを新しく作りました。 これまでもジムに通って筋トレをしてみたり食事制限をしてみたりしていましたが、少し前から本格的なケトジェニック…

はてなダイアリーからhatena blogに移行しました。 移行ツールではてブも移行できて、はてダのリダイレクト設定も簡単に出来たので移行は簡単でした。（記事数も44と少なめだったので時間もたいしてかからず） ちょっと思う所あり、プログラミング、音楽、普…

1年前ぐらいにTwitterに書き込んだやつを発掘したのでメモ。 "fictionjunction"とalertするだけのbookmarklet。いつのまにかdeck.lyってサービスやめてたのかね。↓一年前のツイートたち。 https://twitter.com/#!/tacke/status/98771389556862976 http://www…

ちょっと前に読み終わった。リファクタリング・ウェットウェア ―達人プログラマーの思考法と学習法作者: Andy Hunt,武舎広幸,武舎るみ出版社/メーカー: オライリージャパン発売日: 2009/04/27メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 25人 クリック: 475回こ…

MacでGalaxy S2な環境でAndroidアプリを開発しようかなー、なんて思いついたけどドライバが見つからず Sumsung KiesのMac版（beta）をインストールしてみたけどやっぱり端末を認識してくれなかったという話。 Kies（Mac版）のダウンロード 下記のSamsungのUK…

x201sでjavaとjavacのバージョンが合わないなー、なんて思ってたけど特に問題ないから放置してたけど、気が向いたので対処してみた。対処前は以下のような感じ。（JDKの最新版(Java SE 6 update26のx64版)をインストールした直後） C:\Windows\System32>java…

Wubiを利用してX201sにUbuntuを入れてましたが、大して使わないのでアンインストールすることにしました。 「プログラムの追加と削除」から「Ubuntu」をアンインストールするだけです。「Wubi」の項目が無くて一瞬迷ったのでメモしておく。

MacBook Air 11インチ欲しい！MacBookAirさえあればもうちょっと技術情報を充実させられる気がする！ まじめな所だと、去年はインプットばかりだったので、今年はアウトプットを沢山するべくこのブログを使っていこうと思います。当たれ〜〜〜。

Mac OS X 10.6 Snow Leopardでの話。 自分用の覚え書きなので粗い内容ですが、まぁいいじゃないですか。新年一発目、元旦エントリ。 構成 Google App Engine SDK for Python Eclipse Pleiades(日本語化) Pydev ザックリと、この構成で大丈夫そう。Pydevをイ…

GDD Phoneを手に入れて1年以上、ほとんど触ることも無かったのでこれは勿体無いとばかりにとりあえずFroyoを入れるなどしてみた。手順は以下のサイトを参考にしました。 GDD Phone に openEclair を入れた — takanory.net http://yoshibook.blogspot.com/201…

thinkpad x201sにUbuntuを入れて放置してたんですが、結構いい感じ。 まずWubiを使えばUbuntuのインストールが超簡単。 インストール後の設定も、英語キーボードの設定や、CapsLockとControlの入れ替え、IME切り替えの設定を「Shift+Space」にするのもかなり…

x201sが届いたよ ３月にLenovoのthinkpad x201sを注文していたんですが、「CPUの需要逼迫のため」という理由で納期が２度、３度と遅れ、やっと今月届きました。 やったよー！届いたよー！の図。外側の箱を開けると中からLenovoの箱が出てきます。 梱包は質素…

最近、pythonを勉強してます。 テキストはamazon:みんなのPython 改訂版を利用しています。 とても丁寧な解説でいい本だと思います。それはさておき、SnowLeopardに最初からpythonが入ってるんはいいんですが、インタラクティブシェルに日本語を入力しても「…

Eclipseを再インストールする機会があったのでちょっとしたメモ。 関係無いけど、Eclipseのsvnプラグインとしてはsubversiveが、mavenプラグインとしてはm2eclipseが推奨されるっぽい。環境はMac OSX Snow Leopardです。Eclipse3.5 SR2 cocoa64bitをダウンロ…

/System/Library/CoreServices/Screen\ Sharing.app 「画面共有.app」がこんなところに移ってました。。。分かりづらい。。。

Xenを入れてOracleを入れて、、、。ってやるのはやっぱりやめることにしました。 普通にCentOS入れてマシンパワーをフルに使ってなんちゃらかんちゃらやった方がいいかな、と。 ハイスペックマシンを使ってるなら話は別だけどね;-)

ちょっと仕事が忙しくていろいろ停滞中ですよ。 さて、表題の件でございます。iMacをLeopardからSnow Leopardにアップグレードしたいです。 方針は、クリーンインストールして、各種アプリも最新版をインストールしてきて、 クリーンな環境を改めて構築する…

今回はCentOS 5.3 x86_64をインストールします。同時にXenもインストールします。 スクリーンショットを取り損ねたので画像撮影用に改めてParallels3.0上でインストールしました。 そのため画像はParallels上のCentOS 5.3 i386のものになります。（Parallels…

続きまして、XenにDomain-UとしてCentOS5.3をインストールします。 今回はHTTP経由でCentOSをインストールするので最初にhttpdの設定などをします。 *1 以下、手順。 *1:直接イメージファイルからインストール出来れば楽なんですけどねぇ、、、。

自宅のサーバのOSを入れ直していろいろ環境設定することになったので記録します。 ML115G5にCentOS 5.3 x86_64をインストール（Xenのインストールも同時に行います） CentOSを設定 Xenの設定 Domain-U（ゲストOS）にCentOS 5.3をインストール ゲストのCentOS…

ML115G5にDomain-0（ホストOS的な）としてCentOS5.3x86_64をインストール（GUI無し） Xenをインストール＆設定 DomainU（ゲストOSみたいな）としてCentOS5.3x86_64をインストール ゲストのCentOSにGNOMEとVNC Serverをインストール＆設定 iMacにChicken of t…

Amazonマーケットプレイスでお買い物しました。 出品者から直接、こちらの住所指定で送られてきました。 Amazonはあくまで商品の出品、購入、支払いを請け負うだけであとは出品者と購入者のやりとりになるわけですね。ナルホディウス！！！ヤフオクとかもや…

とても重いチャット。ということぐらいしかわかりませんでした。あと、Contactsやアイコン画像変更は以下にログインして行うようです。 wavesandboxのgmailね。 https://mail.google.com/a/wavesandbox.comうーん。いまのところあまりおもしろくない。。。

Ubuntu9.04Server 32bitを入れ直したのでメモ。普通にインストール。とりあえずLAMP,SSH,Tomcatを入れた。 export LANG=C 今日はこれくらいで勘弁してやろう。 追記 更にこーゆーことを最初にやっとくといいらしい、のでやった。 sudo apt-get update sudo a…

Ubuntuの32bit版だと以下リンク先の手順で簡単にOracleXEをインストールできたけど、64bitだとそうもいかないもよう？ http://d.hatena.ne.jp/orangehat/20090323ちゅーわけでちょっとググったらすぐにネタがあがりました。 http://littlebrain.org/2008/05/…