Week 2 振り返り
飲み会が多く、かつ運動もしなかったので体重キープ〜微増ぐらい。
飲み会減らすか・・・ あと運動・・・
運動習慣が無くなりつつあるので、1回あたりのトレーニングをめちゃくちゃ減らして毎日ジムに行くようにしてみる。
そもそもWeek 2の振り返りが遅れまくってしまった。反省。
飲み会が多く、かつ運動もしなかったので体重キープ〜微増ぐらい。
飲み会減らすか・・・ あと運動・・・
運動習慣が無くなりつつあるので、1回あたりのトレーニングをめちゃくちゃ減らして毎日ジムに行くようにしてみる。
そもそもWeek 2の振り返りが遅れまくってしまった。反省。