転職に伴いMacのTerminalを新たに設定する機会がありました。せっかくなのでメモしておきます。 Terminalでの仕事が快適にできるような自分的「最低限」の設定ができるまでがゴールです。 fish shellといくつかのCLIツールのインストールや設定について書い…

少し期間があいてしまった。 体重は地味にキープ。 食事はオートミール、鶏胸肉、エビ、ブロッコリー、えのきを中心に。 カロリー計算は最近甘くなってきたのでまたちゃんとやるように心がける。 ラーメンなど外食や飲み会も増えてしまったので減らす&注文を…

業務でS3にあるログファイル（JSON行レコード）を集計するタスクをAWS Athenaでやってみたので備忘録。 実はこれ、すでにAWS EMR/Apache Pigで集計しているログファイルなのでPigスクリプトを修正してもよかったんですが実行環境やデプロイが面倒そうだった…

Kalafina、梶浦由記関連のブログを作っていたがはじめに2記事ぐらい書いてから1年ぐらい更新していなかったので記事をこのブログに統合して、ブログは削除しました。 というかKalafina自体がKeiko脱退以降、活動してないですし何書くっていうんだい、ってい…

「2018年08月28日(火) LINE Developers Meetup in Tokyo #44 -Agile2018 Conference 報告会-」に参加してきました。 line.connpass.com 当初ブログに書くつもりはなかったのでかなり雑なヌケモレだらけのメモですが、せっかくなので記録しておきます。 1) Fr…

脂肪燃焼のための目標心拍数 ((220-33)-60)0.6+60=136.2 ((220-33)-60)0.7+60=148.9 ((220-33)-60)*0.8+60=161.6 136〜162ぐらいの心拍数をキープすると良さそう。 136〜149でもいいかも。 最大30〜40分ぐらい、最低でも1日5分くらいやる。

メインマシンとして利用していた MacBook Pro 17" 2011 が故障したため新しいメインマシンとしてMacBook Pro 13" 2018 を購入しました。 せっかくなのでセットアップでやったことをメモしておきます。 やったこと トラックパッド設定に全てチェックを入れる …

リーンゲインズっぽい感じで中途半端に朝飯を抜き始めた。良くないかもだが体重を見ながら様子見。 飲み会が相変わらず多い。飲むのはともかく、飲んだたら食べてしまうのを制御できるようにしたい。飲みつつ。 ジム再開した。 ジム行く習慣化をしていく。 …

飲み会が多く、かつ運動もしなかったので体重キープ〜微増ぐらい。 飲み会減らすか・・・ あと運動・・・ 運動習慣が無くなりつつあるので、1回あたりのトレーニングをめちゃくちゃ減らして毎日ジムに行くようにしてみる。 そもそもWeek 2の振り返りが遅れま…

Meetup in Tokyo #40 -Kubernetes- に行ってきました。 定員150名のところ倍以上の応募があったようで、運良く当選しました。 超ざっくりですが個人的メモを残しておきます。 （） は私の感想です。 以下本文 アンケートタイム 来場者にk8sを使ってるかアン…

同僚がfish便利だよー、と言ってるのを目にしてzshからfishに移行してみた。 ググっていくつかの記事を参考にして作業をすすめました。 参考にしたのは以下のあたり。 qiita.com qiita.com fish ユーザなら入れておきたいプラグイン 13 選 · Futurismo githu…

第1周目の結果をKPTで振り返ってみる。 結果 体重は マイナス200g 。 ほぼ変わらず。誤差といえる。 目標の半分なのでもう少し減らしたい。 Keep 食事のカロリーを記録 1週間ごとの振り返り Problem 食事のカロリー制限が甘い ラーメンを食べてしまった お酒…

2017年のケトジェニックダイエットで10kgほど痩せましたが、そのあと食事制限をやめたところリバウンドしました！！！ リバウンドといっても元通りの体重や体型にはなってないですけど。。。 筋トレは継続していて食事も糖質制限はやめたものの暴飲暴食はせ…

（技術ブログ）書きたいな〜。書かなくちゃ〜。絶対書いてやる〜♪（書いてやーるー♪）